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danza yóguica

Despierta y explora tu energía interior a través de la Danza y el Yoga Integral

Con las técnicas de Yoga Integral despertamos la energía latente en nuestro interior. 

Con la Danza descubrimos la conexión entre la respiración consciente y la expresión natural del cuerpo.

¿En qué te puede ayudar un Taller de Danza Yóguica?

  • Equilibrar cuerpo, mente y emociones, encontrar tu fuerza interior, reconectar con tu ser y esencia.
  • Liberar la mente del trasiego de pensamientos, reconocer y pacificar las emociones, experimentar un estado interno de equilibrio y silencio.
  • Volver en cada instante al momento presente, centrando tu atención en el movimiento y en la respiración consciente.

¿Cómo se desarrolla el taller?

10:00 h: comenzamos activando y despertando nuestra fuerza vital con una danza activa y con el Yoga Integral (posturas estáticas que después utilizaremos en una Coreografía dinámica a ritmo de la música).

11:00 h: relajación, pranayama, kriya y meditación.

11:45 h: descaso y silencio. El silencio es una herramienta terapéutica muy potente que te ayuda a darte cuenta de qué está sucediendo en tu interior.

12:00 h: sesión de danzas para experimentar los distintos ritmos, la expresión corporal y liberación emocional.

12:30 h: danza *COREOGRAFÍA DINÁMICA* integrando lo que hemos experimentado en la sesión de posturas estáticas coordinando con el ritmo.

13:15 h: relajación y meditación.

Culminaremos el día con una práctica de Meditación Creativa y canto de Mantras.

  • IMPARTE: Patricia Certal. Monitora de Yoga Integral (Escuela Mahashakti). Monitora de aerobic, step, fitness, pilates, hipopresivos, funky, hip-hop, baile moderno. Formación durante 17 años en congresos nacionales e internacionales en ritmos brasileños, latinos y afro. Actualmente es bailarina profesional “Melao de caña” Vigo.
  • ¿PARA QUIÉN ES ESTE TALLER? No es necesaria experiencia previa en Yoga ni en Danza. Es beneficioso tanto para mujeres como para hombres.
  • TRAER: ropa clara (mejor blanca) y calcetines gorditos. Dentro de la sala nos descalzamos.
  • FECHA: 9 de febrero de 2019 de 10:00 a 14:00. Consúltanos próximas fechas.
  • INVERSIÓN: 35 €/persona.

¿Qué dicen de nosotros? Nuestros clientes opinan

El taller de danza yóguica fue muy divertido, me encantó dar rienda suelta a mi cuerpo y emociones para que se expresen libremente.

Inés

Hace años que practico yoga y esta combinación con la danza me pareció muy interesante, ¡repetiré para el próximo!

Lara

Al principio me daba vergüenza bailar delante de las demás personas pero la monitora enseguida me ayudó a sentirme cómodo y a gusto.

Luis

HORARIO DE RECEPCION:

Nuestro horario de recepción para solicitar información y formalizar inscripciones es de lunes a jueves de 9:30 a 13:00h y de 17:00 a 20:30 h.

También puedes contactar con nosotros por teléfono o por e-mail: 625 298 221 - info@satyana.es

¡Estaremos encantados de atenderte!

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